Podsumowanie
Kalorie
134
kcal / 100 g
Białko
6,8
g / 100 g
Węglowodany
10
g / 100 g
Tłuszcz
7,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 20%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 50%
Mleko zagęszczone niesłodzone: 100 g to 134 kcal, 6,8 g białka, 10 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu. 1 kubek (252 g) to około 338 kcal.
O niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko zagęszczone niesłodzone
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 65 µg | 8% |
| Witamina C | 1,9 mg | 2% |
| Witamina D | 2 µg | 40% |
| Witamina E | 0,14 mg | 1% |
| Witamina K | 0,5 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,047 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,32 mg | 23% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,19 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,16 µg | 6% |
| Foliany | 8 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 261 mg | 33% |
| Żelazo | 0,19 mg | 1% |
| Magnez | 24 mg | 6% |
| Fosfor | 203 mg | 29% |
| Potas | 303 mg | 15% |
| Sód | 106 mg | 4% |
| Cynk | 0,77 mg | 8% |
| Miedź | 0,016 mg | 2% |
| Mangan | 0,006 mg | 0% |
| Selen | 2,3 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,25 g |
| Cholesterol | 29 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Milk, canned, evaporated, with added vitamin D and without added vitamin A. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko zagęszczone niesłodzone?
- Mleko zagęszczone niesłodzone: 100 g to 134 kcal. 1 kubek (252 g) to około 338 kcal.
- Ile białka ma Mleko zagęszczone niesłodzone?
- 100 gramów zawiera 6,8 g białka; 20% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko zagęszczone niesłodzone jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko zagęszczone niesłodzone jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.