Podsumowanie
Kalorie
97
kcal / 100 g
Białko
3,8
g / 100 g
Węglowodany
5,2
g / 100 g
Tłuszcz
6,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 22%
- Tłuszcz 63%
Mleko bawole: 100 g to 97 kcal, 3,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu. 1 kubek (244 g) to około 237 kcal.
O niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko bawole
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 53 µg | 7% |
| Witamina C | 2,3 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,052 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,091 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,023 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0,36 µg | 14% |
| Foliany | 6 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 169 mg | 21% |
| Żelazo | 0,12 mg | 1% |
| Magnez | 31 mg | 8% |
| Fosfor | 117 mg | 17% |
| Potas | 178 mg | 9% |
| Sód | 52 mg | 2% |
| Cynk | 0,22 mg | 2% |
| Miedź | 0,046 mg | 5% |
| Mangan | 0,018 mg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,8 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,15 g |
| Cholesterol | 19 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Milk, indian buffalo, fluid. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko bawole?
- Mleko bawole: 100 g to 97 kcal. 1 kubek (244 g) to około 237 kcal.
- Ile białka ma Mleko bawole?
- 100 gramów zawiera 3,8 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko bawole jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko bawole jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.