Podsumowanie
- Białko 2%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 60%
Miód z kajmakiem: 100 g to 327 kcal, 1,9 g białka, 32,7 g węglowodanów i 22,6 g tłuszczu. 1 porcja (80 g) to około 262 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Miód z kajmakiem?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 320 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Kaymak≈ | 200 g | 680 kcal | 65% |
| Miód | 120 g | 365 kcal | 35% |
Składniki oznaczone ≈ obliczono na podstawie najbardziej zbliżonego zmierzonego produktu.
Wartości odżywcze: Miód z kajmakiem
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 257 µg | 32% |
| Witamina C | 0,56 mg | 1% |
| Witamina D | 1 µg | 20% |
| Witamina E | 0,58 mg | 5% |
| Witamina K | 2 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,09 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,03 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliany | 3,3 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 43,5 mg | 5% |
| Żelazo | 0,22 mg | 2% |
| Magnez | 5,1 mg | 1% |
| Fosfor | 37,8 mg | 5% |
| Potas | 78,9 mg | 4% |
| Sód | 18,4 mg | 1% |
| Cynk | 0,23 mg | 2% |
| Miedź | 0,02 mg | 2% |
| Mangan | 0,03 mg | 2% |
| Selen | 2,2 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,98 g |
| Tłuszcze trans | 0,78 g |
| Cholesterol | 70,6 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Miód z kajmakiem?
- Miód z kajmakiem: 100 g to 327 kcal. 1 porcja (80 g) to około 262 kcal.
- Ile białka ma Miód z kajmakiem?
- 100 gramów zawiera 1,9 g białka; 2% energii pochodzi z białka.
- Czy Miód z kajmakiem jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Miód z kajmakiem jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.