Podsumowanie
Kalorie
587
kcal / 100 g
Białko
17,6
g / 100 g
Węglowodany
27,6
g / 100 g
Tłuszcz
49,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 11%
- Węglowodany 18%
- Tłuszcz 71%
Masło z nerkowców: 100 g to 587 kcal, 17,6 g białka, 27,6 g węglowodanów i 49,4 g tłuszczu. 1 łyżka (16 g) to około 94 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Masło z nerkowców
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,19 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,6 mg | 10% |
| Witamina B6 | 0,25 mg | 18% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 68 µg | 34% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 43 mg | 5% |
| Żelazo | 5 mg | 36% |
| Magnez | 258 mg | 69% |
| Fosfor | 457 mg | 65% |
| Potas | 546 mg | 27% |
| Sód | 15 mg | 1% |
| Cynk | 5,2 mg | 52% |
| Miedź | 2,2 mg | 219% |
| Mangan | 0,82 mg | 41% |
| Selen | 11,5 µg | 21% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 29,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 8,4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Nuts, cashew butter, plain, without salt added. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Masło z nerkowców?
- Masło z nerkowców: 100 g to 587 kcal. 1 łyżka (16 g) to około 94 kcal.
- Ile białka ma Masło z nerkowców?
- 100 gramów zawiera 17,6 g białka; 11% energii pochodzi z białka.
- Czy Masło z nerkowców jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Masło z nerkowców jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.