Podsumowanie
Kalorie
589
kcal / 100 g
Białko
24,1
g / 100 g
Węglowodany
21,6
g / 100 g
Tłuszcz
49,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 71%
Masło orzechowe crunchy: 100 g to 589 kcal, 24,1 g białka, 21,6 g węglowodanów i 49,9 g tłuszczu. 1 łyżka (16 g) to około 94 kcal.
O niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Masło orzechowe crunchy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 6,3 mg | 53% |
| Witamina K | 0,5 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,11 mg | 8% |
| Witamina B3 (niacyna) | 13,7 mg | 86% |
| Witamina B6 | 0,42 mg | 30% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 92 µg | 46% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 45 mg | 6% |
| Żelazo | 1,9 mg | 14% |
| Magnez | 160 mg | 43% |
| Fosfor | 319 mg | 46% |
| Potas | 745 mg | 37% |
| Sód | 17 mg | 1% |
| Cynk | 2,8 mg | 28% |
| Miedź | 0,58 mg | 58% |
| Mangan | 1,8 mg | 90% |
| Selen | 8,2 µg | 15% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 23,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 13,9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzeszki ziemne
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Peanut butter, chunk style, without salt. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Masło orzechowe crunchy?
- Masło orzechowe crunchy: 100 g to 589 kcal. 1 łyżka (16 g) to około 94 kcal.
- Ile białka ma Masło orzechowe crunchy?
- 100 gramów zawiera 24,1 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Masło orzechowe crunchy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Masło orzechowe crunchy jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.