Podsumowanie
Kalorie
645
kcal / 100 g
Białko
20,8
g / 100 g
Węglowodany
21,2
g / 100 g
Tłuszcz
53
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 13%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 74%
Masło migdałowe: 100 g to 645 kcal, 20,8 g białka, 21,2 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
O niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Masło migdałowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 16,7 mg | 139% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,095 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,9 mg | 24% |
| Witamina B6 | 0,084 mg | 6% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 42,5 µg | 21% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 264 mg | 33% |
| Żelazo | 4,1 mg | 29% |
| Magnez | 268 mg | 71% |
| Fosfor | 507 mg | 72% |
| Potas | 745 mg | 37% |
| Sód | 1 mg | 0% |
| Cynk | 3,2 mg | 32% |
| Miedź | 0,98 mg | 98% |
| Mangan | 2,1 mg | 107% |
| Selen | 0,79 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 34,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 12,6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Almond butter, creamy. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Masło migdałowe?
- Masło migdałowe: 100 g to 645 kcal.
- Ile białka ma Masło migdałowe?
- 100 gramów zawiera 20,8 g białka; 13% energii pochodzi z białka.
- Czy Masło migdałowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Masło migdałowe jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.