Podsumowanie
Kalorie
385
kcal / 100 g
Białko
5,3
g / 100 g
Węglowodany
80,5
g / 100 g
Tłuszcz
4,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 84%
- Tłuszcz 11%
Mąka kasztanowa: 100 g to 385 kcal, 5,3 g białka, 80,5 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
O niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mąka kasztanowa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 4,1 mg | 5% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 55,8 mg | 7% |
| Żelazo | 1,6 mg | 12% |
| Magnez | 68,8 mg | 18% |
| Fosfor | 134 mg | 19% |
| Potas | 1030 mg | 52% |
| Sód | 0 mg | 0% |
| Cynk | 1 mg | 10% |
| Miedź | 0,58 mg | 58% |
| Mangan | 2,9 mg | 145% |
| Selen | 0 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,69 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Flour, chestnut. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mąka kasztanowa?
- Mąka kasztanowa: 100 g to 385 kcal.
- Ile białka ma Mąka kasztanowa?
- 100 gramów zawiera 5,3 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Mąka kasztanowa jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mąka kasztanowa jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.