Podsumowanie
Kalorie
351
kcal / 100 g
Białko
0,16
g / 100 g
Węglowodany
86,1
g / 100 g
Tłuszcz
0,06
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 0%
- Węglowodany 100%
- Tłuszcz 0%
Makaron sojowy (suchy): 100 g to 351 kcal, 0,16 g białka, 86,1 g węglowodanów i 0,06 g tłuszczu. 1 kubek (140 g) to około 491 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Makaron sojowy (suchy)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,13 mg | 1% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,15 mg | 14% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,2 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 25 mg | 3% |
| Żelazo | 2,2 mg | 16% |
| Magnez | 3 mg | 1% |
| Fosfor | 32 mg | 5% |
| Potas | 10 mg | 1% |
| Sód | 10 mg | 0% |
| Cynk | 0,41 mg | 4% |
| Miedź | 0,081 mg | 8% |
| Mangan | 0,1 mg | 5% |
| Selen | 7,9 µg | 14% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,017 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,008 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,018 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Makaron sojowy (suchy)?
- Makaron sojowy (suchy): 100 g to 351 kcal. 1 kubek (140 g) to około 491 kcal.
- Ile białka ma Makaron sojowy (suchy)?
- 100 gramów zawiera 0,16 g białka; 0% energii pochodzi z białka.
- Czy Makaron sojowy (suchy) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Makaron sojowy (suchy) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.