Podsumowanie
Kalorie
358
kcal / 100 g
Białko
6,7
g / 100 g
Węglowodany
80,1
g / 100 g
Tłuszcz
1,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 3%
Mąka z ryżu kleistego: 100 g to 358 kcal, 6,7 g białka, 80,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mąka z ryżu kleistego
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,053 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,1 mg | 7% |
| Witamina B6 | 0,044 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 10 mg | 1% |
| Żelazo | 0,34 mg | 2% |
| Magnez | 21,2 mg | 6% |
| Fosfor | 63 mg | 9% |
| Potas | 80 mg | 4% |
| Sód | 6 mg | 0% |
| Cynk | 1,3 mg | 13% |
| Miedź | 0,17 mg | 17% |
| Mangan | 1 mg | 50% |
| Selen | 2 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Flour, rice, glutinous. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mąka z ryżu kleistego?
- Mąka z ryżu kleistego: 100 g to 358 kcal.
- Ile białka ma Mąka z ryżu kleistego?
- 100 gramów zawiera 6,7 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Mąka z ryżu kleistego jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mąka z ryżu kleistego jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.