Podsumowanie
Kalorie
438
kcal / 100 g
Białko
16,1
g / 100 g
Węglowodany
58,9
g / 100 g
Tłuszcz
15,3
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 54%
- Tłuszcz 31%
Mąka kokosowa: 100 g to 438 kcal, 16,1 g białka, 58,9 g węglowodanów i 15,3 g tłuszczu.
O niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mąka kokosowa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 36 mg | 5% |
| Żelazo | 8 mg | 57% |
| Magnez | 248 mg | 66% |
| Fosfor | 507 mg | 72% |
| Potas | 2090 mg | 105% |
| Sód | 46,9 mg | 2% |
| Cynk | 3,7 mg | 37% |
| Miedź | 2,1 mg | 208% |
| Mangan | 5,3 mg | 265% |
| Selen | 26,8 µg | 49% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,81 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Flour, coconut. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mąka kokosowa?
- Mąka kokosowa: 100 g to 438 kcal.
- Ile białka ma Mąka kokosowa?
- 100 gramów zawiera 16,1 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Mąka kokosowa jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mąka kokosowa jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.