Podsumowanie
Kalorie
222
kcal / 100 g
Białko
4,1
g / 100 g
Węglowodany
22,2
g / 100 g
Tłuszcz
13
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 40%
- Tłuszcz 53%
Lody włoskie czekoladowe: 100 g to 222 kcal, 4,1 g białka, 22,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu. 1 kubek (172 g) to około 382 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Lody włoskie czekoladowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 162 µg | 20% |
| Witamina C | 0,8 mg | 1% |
| Witamina D | 0,7 µg | 14% |
| Witamina E | 0,61 mg | 5% |
| Witamina K | 0,9 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,095 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,048 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,5 µg | 20% |
| Foliany | 9 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 131 mg | 16% |
| Żelazo | 0,21 mg | 2% |
| Magnez | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 116 mg | 17% |
| Potas | 177 mg | 9% |
| Sód | 61 mg | 3% |
| Cynk | 0,52 mg | 5% |
| Miedź | 0,03 mg | 3% |
| Mangan | 0,005 mg | 0% |
| Selen | 3 µg | 5% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,5 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,46 g |
| Cholesterol | 91 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Ice cream, soft serve, chocolate. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Lody włoskie czekoladowe?
- Lody włoskie czekoladowe: 100 g to 222 kcal. 1 kubek (172 g) to około 382 kcal.
- Ile białka ma Lody włoskie czekoladowe?
- 100 gramów zawiera 4,1 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Lody włoskie czekoladowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Lody włoskie czekoladowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.