Podsumowanie
Kalorie
99
kcal / 100 g
Białko
24
g / 100 g
Węglowodany
0,2
g / 100 g
Tłuszcz
0,28
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 97%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 3%
Krewetki (gotowane): 100 g to 99 kcal, 24 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,28 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Krewetki (gotowane)
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 70 mg | 9% |
| Żelazo | 0,51 mg | 4% |
| Magnez | 39 mg | 10% |
| Fosfor | 237 mg | 34% |
| Potas | 259 mg | 13% |
| Sód | 111 mg | 5% |
| Cynk | 1,6 mg | 16% |
| Miedź | 0,38 mg | 38% |
| Mangan | 0,033 mg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,056 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,048 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,079 g |
| Tłuszcze trans | 0,002 g |
| Cholesterol | 189 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Skorupiaki
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Crustaceans, shrimp, cooked. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Krewetki (gotowane)?
- Krewetki (gotowane): 100 g to 99 kcal.
- Ile białka ma Krewetki (gotowane)?
- 100 gramów zawiera 24 g białka; 97% energii pochodzi z białka.
- Czy Krewetki (gotowane) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Krewetki (gotowane) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.