Podsumowanie
Kalorie
82
kcal / 100 g
Białko
4,3
g / 100 g
Węglowodany
18,9
g / 100 g
Tłuszcz
0,47
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 18%
- Węglowodany 78%
- Tłuszcz 4%
Koncentrat pomidorowy: 100 g to 82 kcal, 4,3 g białka, 18,9 g węglowodanów i 0,47 g tłuszczu. 1 łyżka (16 g) to około 13 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduŹródło błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Koncentrat pomidorowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 76 µg | 10% |
| Witamina C | 21,9 mg | 27% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 4,3 mg | 36% |
| Witamina K | 11,4 µg | 15% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,15 mg | 11% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,1 mg | 19% |
| Witamina B6 | 0,22 mg | 15% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 12 µg | 6% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 36 mg | 5% |
| Żelazo | 3 mg | 21% |
| Magnez | 42 mg | 11% |
| Fosfor | 83 mg | 12% |
| Potas | 1010 mg | 51% |
| Sód | 59 mg | 2% |
| Cynk | 0,63 mg | 6% |
| Miedź | 0,37 mg | 37% |
| Mangan | 0,3 mg | 15% |
| Selen | 5,3 µg | 10% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,067 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,16 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Koncentrat pomidorowy?
- Koncentrat pomidorowy: 100 g to 82 kcal. 1 łyżka (16 g) to około 13 kcal.
- Ile białka ma Koncentrat pomidorowy?
- 100 gramów zawiera 4,3 g białka; 18% energii pochodzi z białka.
- Czy Koncentrat pomidorowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Koncentrat pomidorowy jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.