Podsumowanie
Kalorie
290
kcal / 100 g
Białko
13,9
g / 100 g
Węglowodany
3
g / 100 g
Tłuszcz
24,3
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 19%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 76%
Kiełbasa włoska (surowa): 100 g to 290 kcal, 13,9 g białka, 3 g węglowodanów i 24,3 g tłuszczu. 1 sztuka (101 g) to około 293 kcal.
O niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Kiełbasa włoska (surowa)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,23 mg | 16% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,8 mg | 36% |
| Witamina B12 | 1 µg | 40% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 12 mg | 2% |
| Żelazo | 1,8 mg | 13% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 126 mg | 18% |
| Potas | 211 mg | 11% |
| Sód | 563 mg | 23% |
| Cynk | 1,9 mg | 19% |
| Miedź | 0,064 mg | 6% |
| Mangan | 0,032 mg | 2% |
| Selen | 11,3 µg | 21% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 11 g |
| Kwasy wielonienasycone | 4,4 g |
| Tłuszcze trans | 0,12 g |
| Cholesterol | 69 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sausage, Italian, pork, mild, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kiełbasa włoska (surowa)?
- Kiełbasa włoska (surowa): 100 g to 290 kcal. 1 sztuka (101 g) to około 293 kcal.
- Ile białka ma Kiełbasa włoska (surowa)?
- 100 gramów zawiera 13,9 g białka; 19% energii pochodzi z białka.
- Czy Kiełbasa włoska (surowa) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kiełbasa włoska (surowa) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.