Podsumowanie
Kalorie
322
kcal / 100 g
Białko
18,2
g / 100 g
Węglowodany
2,2
g / 100 g
Tłuszcz
26,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 23%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 74%
Kiełbasa włoska (smażona): 100 g to 322 kcal, 18,2 g białka, 2,2 g węglowodanów i 26,2 g tłuszczu. 1 średnia sztuka (86,6 g) to około 279 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Kiełbasa włoska (smażona)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 22 µg | 3% |
| Witamina E | 0,8 mg | 7% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,24 mg | 17% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,7 mg | 36% |
| Witamina B6 | 0,34 mg | 25% |
| Witamina B12 | 1,1 µg | 42% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 12 mg | 2% |
| Żelazo | 1,3 mg | 9% |
| Magnez | 18,6 mg | 5% |
| Fosfor | 145 mg | 21% |
| Potas | 310 mg | 16% |
| Sód | 766 mg | 32% |
| Cynk | 2,4 mg | 24% |
| Miedź | 0,074 mg | 7% |
| Mangan | 0,033 mg | 2% |
| Selen | 20,2 µg | 37% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,2 g |
| Kwasy jednonienasycone | 11,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5 g |
| Tłuszcze trans | 0,1 g |
| Cholesterol | 80 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kiełbasa włoska (smażona)?
- Kiełbasa włoska (smażona): 100 g to 322 kcal. 1 średnia sztuka (86,6 g) to około 279 kcal.
- Ile białka ma Kiełbasa włoska (smażona)?
- 100 gramów zawiera 18,2 g białka; 23% energii pochodzi z białka.
- Czy Kiełbasa włoska (smażona) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kiełbasa włoska (smażona) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.