Podsumowanie
Kalorie
337
kcal / 100 g
Białko
19
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
28,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 23%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 77%
Kaczka pieczona: 100 g to 337 kcal, 19 g białka, 0 g węglowodanów i 28,4 g tłuszczu. 1 kubek (140 g) to około 472 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Kaczka pieczona
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 63 µg | 8% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,7 mg | 6% |
| Witamina K | 5,1 µg | 7% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,17 mg | 16% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,27 mg | 19% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,8 mg | 30% |
| Witamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B12 | 0,3 µg | 12% |
| Foliany | 6 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 11 mg | 1% |
| Żelazo | 2,7 mg | 19% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 156 mg | 22% |
| Potas | 204 mg | 10% |
| Sód | 59 mg | 2% |
| Cynk | 1,9 mg | 19% |
| Miedź | 0,23 mg | 23% |
| Mangan | 0,019 mg | 1% |
| Selen | 20 µg | 36% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 12,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,7 g |
| Cholesterol | 84 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kaczka pieczona?
- Kaczka pieczona: 100 g to 337 kcal. 1 kubek (140 g) to około 472 kcal.
- Ile białka ma Kaczka pieczona?
- 100 gramów zawiera 19 g białka; 23% energii pochodzi z białka.
- Czy Kaczka pieczona jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kaczka pieczona jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.