Podsumowanie
Kalorie
27
kcal / 100 g
Białko
0,92
g / 100 g
Węglowodany
4,7
g / 100 g
Tłuszcz
0,94
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 12%
- Węglowodany 61%
- Tłuszcz 27%
Jalapeño marynowane: 100 g to 27 kcal, 0,92 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,94 g tłuszczu. 1 kubek (104 g) to około 28 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Jalapeño marynowane
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 85 µg | 11% |
| Witamina C | 10 mg | 13% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,69 mg | 6% |
| Witamina K | 12,9 µg | 17% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,043 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,038 mg | 3% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,4 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 14 µg | 7% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 23 mg | 3% |
| Żelazo | 1,9 mg | 13% |
| Magnez | 15 mg | 4% |
| Fosfor | 18 mg | 3% |
| Potas | 193 mg | 10% |
| Sód | 1670 mg | 70% |
| Cynk | 0,34 mg | 3% |
| Miedź | 0,15 mg | 15% |
| Mangan | 0,11 mg | 6% |
| Selen | 0,4 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,097 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,053 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,51 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Peppers, jalapeno, canned, solids and liquids. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Jalapeño marynowane?
- Jalapeño marynowane: 100 g to 27 kcal. 1 kubek (104 g) to około 28 kcal.
- Ile białka ma Jalapeño marynowane?
- 100 gramów zawiera 0,92 g białka; 12% energii pochodzi z białka.
- Czy Jalapeño marynowane jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Jalapeño marynowane jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.