Podsumowanie
Kalorie
99
kcal / 100 g
Białko
1,8
g / 100 g
Węglowodany
25,3
g / 100 g
Tłuszcz
0,49
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 6%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 4%
Trawa cytrynowa: 100 g to 99 kcal, 1,8 g białka, 25,3 g węglowodanów i 0,49 g tłuszczu. 1 łyżka (4,8 g) to około 5 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Trawa cytrynowa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 2,6 mg | 3% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,065 mg | 6% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,1 mg | 7% |
| Witamina B6 | 0,08 mg | 6% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 75 µg | 38% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 65 mg | 8% |
| Żelazo | 8,2 mg | 58% |
| Magnez | 60 mg | 16% |
| Fosfor | 101 mg | 14% |
| Potas | 723 mg | 36% |
| Sód | 6 mg | 0% |
| Cynk | 2,2 mg | 22% |
| Miedź | 0,27 mg | 27% |
| Mangan | 5,2 mg | 261% |
| Selen | 0,7 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,12 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,054 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,17 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Lemon grass (citronella), raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Trawa cytrynowa?
- Trawa cytrynowa: 100 g to 99 kcal. 1 łyżka (4,8 g) to około 5 kcal.
- Ile białka ma Trawa cytrynowa?
- 100 gramów zawiera 1,8 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Trawa cytrynowa jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Trawa cytrynowa jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.