Podsumowanie
Kalorie
575
kcal / 100 g
Białko
48,1
g / 100 g
Węglowodany
1,9
g / 100 g
Tłuszcz
39,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 34%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 64%
Jajko w proszku: 100 g to 575 kcal, 48,1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 39,8 g tłuszczu. 1 łyżka (5 g) to około 29 kcal.
O wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Jajko w proszku
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 9,7 µg | 194% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 220 mg | 28% |
| Żelazo | 7 mg | 50% |
| Magnez | 44,6 mg | 12% |
| Fosfor | 770 mg | 110% |
| Potas | 468 mg | 23% |
| Sód | 485 mg | 20% |
| Cynk | 5 mg | 50% |
| Miedź | 0 mg | 0% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 1700 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Egg, whole, dried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Jajko w proszku?
- Jajko w proszku: 100 g to 575 kcal. 1 łyżka (5 g) to około 29 kcal.
- Ile białka ma Jajko w proszku?
- 100 gramów zawiera 48,1 g białka; 34% energii pochodzi z białka.
- Czy Jajko w proszku jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Jajko w proszku jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.