Podsumowanie
Kalorie
325
kcal / 100 g
Białko
40,4
g / 100 g
Węglowodany
41,2
g / 100 g
Tłuszcz
7,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 41%
- Węglowodany 42%
- Tłuszcz 17%
Drożdże suszone: 100 g to 325 kcal, 40,4 g białka, 41,2 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu. 1 łyżka (12 g) to około 39 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Drożdże suszone
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0,3 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0,4 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 11 mg | 1000% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 4 mg | 286% |
| Witamina B3 (niacyna) | 40,2 mg | 251% |
| Witamina B6 | 1,5 mg | 107% |
| Witamina B12 | 0,07 µg | 3% |
| Foliany | 2340 µg | 1170% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 30 mg | 4% |
| Żelazo | 2,2 mg | 16% |
| Magnez | 54 mg | 14% |
| Fosfor | 637 mg | 91% |
| Potas | 955 mg | 48% |
| Sód | 51 mg | 2% |
| Cynk | 7,9 mg | 79% |
| Miedź | 0,44 mg | 44% |
| Mangan | 0,31 mg | 16% |
| Selen | 7,9 µg | 14% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,017 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Leavening agents, yeast, baker's, active dry. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Drożdże suszone?
- Drożdże suszone: 100 g to 325 kcal. 1 łyżka (12 g) to około 39 kcal.
- Ile białka ma Drożdże suszone?
- 100 gramów zawiera 40,4 g białka; 41% energii pochodzi z białka.
- Czy Drożdże suszone jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Drożdże suszone jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.