Podsumowanie
Kalorie
89
kcal / 100 g
Białko
5,9
g / 100 g
Węglowodany
15,6
g / 100 g
Tłuszcz
0,02
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 27%
- Węglowodany 73%
- Tłuszcz 0%
Sos teriyaki: 100 g to 89 kcal, 5,9 g białka, 15,6 g węglowodanów i 0,02 g tłuszczu. 1 łyżka (18 g) to około 16 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sos teriyaki
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,07 mg | 5% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,3 mg | 8% |
| Witamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 8 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 25 mg | 3% |
| Żelazo | 1,7 mg | 12% |
| Magnez | 61 mg | 16% |
| Fosfor | 154 mg | 22% |
| Potas | 225 mg | 11% |
| Sód | 3830 mg | 160% |
| Cynk | 0,1 mg | 1% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Selen | 1,1 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Soja
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sauce, teriyaki, ready-to-serve. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sos teriyaki?
- Sos teriyaki: 100 g to 89 kcal. 1 łyżka (18 g) to około 16 kcal.
- Ile białka ma Sos teriyaki?
- 100 gramów zawiera 5,9 g białka; 27% energii pochodzi z białka.
- Czy Sos teriyaki jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Sos teriyaki jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.