Podsumowanie
- Białko 1%
- Węglowodany 86%
- Tłuszcz 13%
Deser z pigwy: 100 g to 153 kcal, 0,46 g białka, 35,1 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu. 1 porcja (180 g) to około 275 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Deser z pigwy?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1362 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Cukier | 250 g | 963 kcal | 59% |
| Gruszka | 800 g | 456 kcal | 28% |
| Kaymak≈ | 60 g | 204 kcal | 13% |
| Goździki | 2 g | 5 kcal | 0,3% |
| Woda | 250 g | 0 kcal | 0% |
Składniki oznaczone ≈ obliczono na podstawie najbardziej zbliżonego zmierzonego produktu.
22% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Deser z pigwy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,09 µg | 2% |
| Witamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 13,5 mg | 2% |
| Żelazo | 0,17 mg | 1% |
| Magnez | 5,7 mg | 2% |
| Fosfor | 11 mg | 2% |
| Potas | 73,3 mg | 4% |
| Sód | 8 mg | 0% |
| Cynk | 0,07 mg | 1% |
| Miedź | 0,06 mg | 6% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,52 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,1 g |
| Tłuszcze trans | 0,07 g |
| Cholesterol | 6,4 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Deser z pigwy?
- Deser z pigwy: 100 g to 153 kcal. 1 porcja (180 g) to około 275 kcal.
- Ile białka ma Deser z pigwy?
- 100 gramów zawiera 0,46 g białka; 1% energii pochodzi z białka.
- Czy Deser z pigwy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Deser z pigwy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.