Podsumowanie
Kalorie
331
kcal / 100 g
Białko
16,6
g / 100 g
Węglowodany
72,7
g / 100 g
Tłuszcz
0,73
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 18%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 2%
Czosnek granulowany: 100 g to 331 kcal, 16,6 g białka, 72,7 g węglowodanów i 0,73 g tłuszczu. 1 łyżka (9,7 g) to około 32 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Czosnek granulowany
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 1,2 mg | 2% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,67 mg | 6% |
| Witamina K | 0,4 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,44 mg | 40% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,8 mg | 5% |
| Witamina B6 | 1,7 mg | 118% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 47 µg | 24% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 79 mg | 10% |
| Żelazo | 5,7 mg | 40% |
| Magnez | 77 mg | 21% |
| Fosfor | 414 mg | 59% |
| Potas | 1190 mg | 60% |
| Sód | 60 mg | 3% |
| Cynk | 3 mg | 30% |
| Miedź | 0,53 mg | 53% |
| Mangan | 0,98 mg | 49% |
| Selen | 23,9 µg | 43% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,25 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,12 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,18 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Spices, garlic powder. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Czosnek granulowany?
- Czosnek granulowany: 100 g to 331 kcal. 1 łyżka (9,7 g) to około 32 kcal.
- Ile białka ma Czosnek granulowany?
- 100 gramów zawiera 16,6 g białka; 18% energii pochodzi z białka.
- Czy Czosnek granulowany jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Czosnek granulowany jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.