Podsumowanie
Kalorie
291
kcal / 100 g
Białko
9,8
g / 100 g
Węglowodany
57,9
g / 100 g
Tłuszcz
1,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 14%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 5%
Ciasto do wontonów: 100 g to 291 kcal, 9,8 g białka, 57,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Ciasto do wontonów
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 4 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 47% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,38 mg | 27% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,4 mg | 34% |
| Witamina B6 | 0,03 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0,02 µg | 1% |
| Foliany | 86 µg | 43% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 47 mg | 6% |
| Żelazo | 3,4 mg | 24% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 81 mg | 12% |
| Potas | 82 mg | 4% |
| Sód | 572 mg | 24% |
| Cynk | 0,71 mg | 7% |
| Miedź | 0,15 mg | 15% |
| Mangan | 0,64 mg | 32% |
| Selen | 28,2 µg | 51% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,26 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,61 g |
| Cholesterol | 9 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Wonton wrappers (includes egg roll wrappers). Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciasto do wontonów?
- Ciasto do wontonów: 100 g to 291 kcal.
- Ile białka ma Ciasto do wontonów?
- 100 gramów zawiera 9,8 g białka; 14% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciasto do wontonów jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciasto do wontonów jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.