Podsumowanie
Kalorie
567
kcal / 100 g
Białko
5,5
g / 100 g
Węglowodany
54,5
g / 100 g
Tłuszcz
36,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 58%
Chrupki kukurydziane serowe: 100 g to 567 kcal, 5,5 g białka, 54,5 g węglowodanów i 36,5 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Chrupki kukurydziane serowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 13 µg | 2% |
| Witamina C | 0,1 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 4,2 mg | 35% |
| Witamina K | 1,3 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,38 mg | 27% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,6 mg | 16% |
| Witamina B6 | 0,12 mg | 8% |
| Witamina B12 | 0,2 µg | 8% |
| Foliany | 80 µg | 40% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 53 mg | 7% |
| Żelazo | 1,7 mg | 12% |
| Magnez | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 126 mg | 18% |
| Potas | 180 mg | 9% |
| Sód | 928 mg | 39% |
| Cynk | 0,37 mg | 4% |
| Miedź | 0,041 mg | 4% |
| Mangan | 0,059 mg | 3% |
| Selen | 8,1 µg | 15% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,48 g |
| Kwasy wielonienasycone | 17,9 g |
| Tłuszcze trans | 0,27 g |
| Cholesterol | 7 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Chrupki kukurydziane serowe?
- Chrupki kukurydziane serowe: 100 g to 567 kcal.
- Ile białka ma Chrupki kukurydziane serowe?
- 100 gramów zawiera 5,5 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Chrupki kukurydziane serowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Chrupki kukurydziane serowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.