Podsumowanie
Kalorie
532
kcal / 100 g
Białko
6,4
g / 100 g
Węglowodany
53,8
g / 100 g
Tłuszcz
34
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 56%
Chipsy ziemniaczane: 100 g to 532 kcal, 6,4 g białka, 53,8 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Chipsy ziemniaczane
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 21,6 mg | 27% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 10,4 mg | 87% |
| Witamina K | 22,1 µg | 29% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,21 mg | 19% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,088 mg | 6% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,8 mg | 30% |
| Witamina B6 | 0,53 mg | 38% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 29 µg | 14% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 21 mg | 3% |
| Żelazo | 1,3 mg | 9% |
| Magnez | 63 mg | 17% |
| Fosfor | 153 mg | 22% |
| Potas | 1200 mg | 60% |
| Sód | 527 mg | 22% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,23 mg | 23% |
| Mangan | 0,43 mg | 22% |
| Selen | 2,5 µg | 5% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 19 g |
| Kwasy wielonienasycone | 8,3 g |
| Tłuszcze trans | 0,084 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Snacks, potato chips, plain, salted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Chipsy ziemniaczane?
- Chipsy ziemniaczane: 100 g to 532 kcal.
- Ile białka ma Chipsy ziemniaczane?
- 100 gramów zawiera 6,4 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Chipsy ziemniaczane jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Chipsy ziemniaczane jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.