Podsumowanie
Kalorie
465
kcal / 100 g
Białko
8,7
g / 100 g
Węglowodany
73,4
g / 100 g
Tłuszcz
15,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 64%
- Tłuszcz 29%
Chipsy tortilla (light): 100 g to 465 kcal, 8,7 g białka, 73,4 g węglowodanów i 15,2 g tłuszczu. 1 kubek (63 g) to około 293 kcal.
O niskiej zawartości cukrówŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Chipsy tortilla (light)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 4 µg | 1% |
| Witamina C | 0,2 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 3,5 mg | 29% |
| Witamina K | 0,7 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,22 mg | 20% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,28 mg | 20% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,42 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B12 | 0,06 µg | 2% |
| Foliany | 16 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 159 mg | 20% |
| Żelazo | 1,6 mg | 12% |
| Magnez | 97 mg | 26% |
| Fosfor | 318 mg | 45% |
| Potas | 272 mg | 14% |
| Sód | 400 mg | 17% |
| Cynk | 1,2 mg | 12% |
| Miedź | 0,12 mg | 12% |
| Selen | 15,7 µg | 29% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 6,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Snacks, tortilla chips, light (baked with less oil). Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Chipsy tortilla (light)?
- Chipsy tortilla (light): 100 g to 465 kcal. 1 kubek (63 g) to około 293 kcal.
- Ile białka ma Chipsy tortilla (light)?
- 100 gramów zawiera 8,7 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Chipsy tortilla (light) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Chipsy tortilla (light) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.