Podsumowanie
Kalorie
272
kcal / 100 g
Białko
10,8
g / 100 g
Węglowodany
51,9
g / 100 g
Tłuszcz
2,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 16%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 8%
Bagietka: 100 g to 272 kcal, 10,8 g białka, 51,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu. 1 plaster (139 g) to około 378 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Bagietka
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,21 mg | 2% |
| Witamina K | 0,7 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,71 mg | 65% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,43 mg | 31% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,8 mg | 30% |
| Witamina B6 | 0,11 mg | 8% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 123 µg | 62% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 52 mg | 7% |
| Żelazo | 3,9 mg | 28% |
| Magnez | 32 mg | 9% |
| Fosfor | 105 mg | 15% |
| Potas | 117 mg | 6% |
| Sód | 602 mg | 25% |
| Cynk | 1 mg | 10% |
| Miedź | 0,15 mg | 15% |
| Mangan | 0,58 mg | 29% |
| Selen | 28,6 µg | 52% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,53 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,36 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,86 g |
| Tłuszcze trans | 0,005 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Bread, french or vienna (includes sourdough). Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Bagietka?
- Bagietka: 100 g to 272 kcal. 1 plaster (139 g) to około 378 kcal.
- Ile białka ma Bagietka?
- 100 gramów zawiera 10,8 g białka; 16% energii pochodzi z białka.
- Czy Bagietka jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Bagietka jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.