Podsumowanie
Kalorie
270
kcal / 100 g
Białko
25,8
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
17,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 39%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 61%
Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany): 100 g to 270 kcal, 25,8 g białka, 0 g węglowodanów i 17,8 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 3 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,12 mg | 1% |
| Witamina K | 1,6 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,047 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,1 mg | 32% |
| Witamina B6 | 0,37 mg | 26% |
| Witamina B12 | 2,7 µg | 109% |
| Foliany | 10 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 24 mg | 3% |
| Żelazo | 2,5 mg | 18% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 194 mg | 28% |
| Potas | 304 mg | 15% |
| Sód | 75 mg | 3% |
| Cynk | 6,3 mg | 63% |
| Miedź | 0,08 mg | 8% |
| Mangan | 0,011 mg | 1% |
| Selen | 21,5 µg | 39% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 7,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,52 g |
| Tłuszcze trans | 0,77 g |
| Cholesterol | 88 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, patty, cooked, broiled. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany)?
- Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany): 100 g to 270 kcal.
- Ile białka ma Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany)?
- 100 gramów zawiera 25,8 g białka; 39% energii pochodzi z białka.
- Czy Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Burger wołowy (20% tłuszczu, grillowany) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.