Podsumowanie
Kalorie
185
kcal / 100 g
Białko
25,3
g / 100 g
Węglowodany
0,9
g / 100 g
Tłuszcz
8,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 57%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 41%
Kurczak w puszce: 100 g to 185 kcal, 25,3 g białka, 0,9 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu. 1 kubek (205 g) to około 379 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Kurczak w puszce
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 53 µg | 7% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,32 mg | 3% |
| Witamina K | 2,3 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,4 mg | 15% |
| Witamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Witamina B12 | 1 µg | 40% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 14 mg | 2% |
| Żelazo | 1,3 mg | 9% |
| Magnez | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 153 mg | 22% |
| Potas | 153 mg | 8% |
| Sód | 482 mg | 20% |
| Cynk | 2,5 mg | 25% |
| Miedź | 0,05 mg | 5% |
| Selen | 18,4 µg | 33% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2 g |
| Cholesterol | 50 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Chicken, canned, no broth. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Kurczak w puszce?
- Kurczak w puszce: 100 g to 185 kcal. 1 kubek (205 g) to około 379 kcal.
- Ile białka ma Kurczak w puszce?
- 100 gramów zawiera 25,3 g białka; 57% energii pochodzi z białka.
- Czy Kurczak w puszce jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Kurczak w puszce jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.