Podsumowanie
Kalorie
388
kcal / 100 g
Białko
55,6
g / 100 g
Węglowodany
28,9
g / 100 g
Tłuszcz
5,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 57%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 13%
Białko sojowe w proszku: 100 g to 388 kcal, 55,6 g białka, 28,9 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO wysokiej zawartości błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Białko sojowe w proszku
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,29 mg | 26% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,16 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,4 mg | 15% |
| Witamina B6 | 0,16 mg | 12% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 289 µg | 145% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 178 mg | 22% |
| Żelazo | 12 mg | 86% |
| Magnez | 64 mg | 17% |
| Fosfor | 1270 mg | 181% |
| Potas | 933 mg | 47% |
| Sód | 733 mg | 31% |
| Cynk | 6,6 mg | 66% |
| Miedź | 2,6 mg | 262% |
| Selen | 1,3 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,7 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Soja
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beverages, Protein powder soy based. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Białko sojowe w proszku?
- Białko sojowe w proszku: 100 g to 388 kcal.
- Ile białka ma Białko sojowe w proszku?
- 100 gramów zawiera 55,6 g białka; 57% energii pochodzi z białka.
- Czy Białko sojowe w proszku jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Białko sojowe w proszku jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.