Podsumowanie
Kalorie
292
kcal / 100 g
Białko
24,3
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
21,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 33%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 67%
Antrykot wołowy (pieczony): 100 g to 292 kcal, 24,3 g białka, 0 g węglowodanów i 21,7 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Antrykot wołowy (pieczony)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 8 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,2 µg | 4% |
| Witamina E | 0,1 mg | 1% |
| Witamina K | 1,6 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,27 mg | 19% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5 mg | 31% |
| Witamina B6 | 0,47 mg | 34% |
| Witamina B12 | 2,1 µg | 85% |
| Foliany | 6 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 11 mg | 1% |
| Żelazo | 2 mg | 14% |
| Magnez | 21 mg | 6% |
| Fosfor | 155 mg | 22% |
| Potas | 286 mg | 14% |
| Sód | 52 mg | 2% |
| Cynk | 6,1 mg | 61% |
| Miedź | 0,079 mg | 8% |
| Mangan | 0,079 mg | 4% |
| Selen | 30,1 µg | 55% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 10,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,1 g |
| Tłuszcze trans | 1,4 g |
| Cholesterol | 81 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Antrykot wołowy (pieczony)?
- Antrykot wołowy (pieczony): 100 g to 292 kcal.
- Ile białka ma Antrykot wołowy (pieczony)?
- 100 gramów zawiera 24,3 g białka; 33% energii pochodzi z białka.
- Czy Antrykot wołowy (pieczony) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Antrykot wołowy (pieczony) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.