Samenvatting
- Eiwit 8%
- Koolhydraten 46%
- Vet 46%
100 gram Popcorn met boter bevat 476 kcal, 9,6 g eiwit, 57,3 g koolhydraten en 25 g vet. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 190 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Popcorn met boter?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (163 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Popcorn | 120 g | 464 kcal | 60% |
| Roomboter | 25 g | 179 kcal | 23% |
| Zonnebloemolie | 15 g | 133 kcal | 17% |
| Zout | 3 g | 0 kcal | 0% |
Voedingswaarde van Popcorn met boter
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 112 µg | 14% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 4,4 mg | 36% |
| Vitamine K | 2,5 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,08 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,7 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1% |
| Foliumzuur | 23,3 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 9,3 mg | 1% |
| IJzer | 2,4 mg | 17% |
| Magnesium | 106 mg | 28% |
| Fosfor | 267 mg | 38% |
| Kalium | 246 mg | 12% |
| Natrium | 722 mg | 30% |
| Zink | 2,3 mg | 23% |
| Koper | 0,2 mg | 20% |
| Mangaan | 0,82 mg | 41% |
| Selenium | 0,16 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 9,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 12 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,5 g |
| Cholesterol | 33 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Popcorn met boter?
- 100 gram Popcorn met boter heeft 476 kcal. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 190 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Popcorn met boter?
- 100 gram bevat 9,6 g eiwit; 8% van de energie komt uit eiwit.
- Is Popcorn met boter glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Popcorn met boter veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.