Samenvatting
- Eiwit 2%
- Koolhydraten 38%
- Vet 60%
100 gram Honing met kaymak bevat 327 kcal, 1,9 g eiwit, 32,7 g koolhydraten en 22,6 g vet. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 262 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Honing met kaymak?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (320 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Kaymak≈ | 200 g | 680 kcal | 65% |
| Honing | 120 g | 365 kcal | 35% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
Voedingswaarde van Honing met kaymak
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 257 µg | 32% |
| Vitamine C | 0,56 mg | 1% |
| Vitamine D | 1 µg | 20% |
| Vitamine E | 0,58 mg | 5% |
| Vitamine K | 2 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 3,3 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 43,5 mg | 5% |
| IJzer | 0,22 mg | 2% |
| Magnesium | 5,1 mg | 1% |
| Fosfor | 37,8 mg | 5% |
| Kalium | 78,9 mg | 4% |
| Natrium | 18,4 mg | 1% |
| Zink | 0,23 mg | 2% |
| Koper | 0,02 mg | 2% |
| Mangaan | 0,03 mg | 2% |
| Selenium | 2,2 µg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 14,4 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,98 g |
| Transvet | 0,78 g |
| Cholesterol | 70,6 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Honing met kaymak?
- 100 gram Honing met kaymak heeft 327 kcal. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 262 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Honing met kaymak?
- 100 gram bevat 1,9 g eiwit; 2% van de energie komt uit eiwit.
- Is Honing met kaymak glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Honing met kaymak veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.