Samenvatting
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 64%
- Vet 26%
100 gram Brood met hazelnootpasta bevat 329 kcal, 8,1 g eiwit, 52,4 g koolhydraten en 9,4 g vet. 1 portie (130 g) heeft ongeveer 428 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Brood met hazelnootpasta?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (520 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Wit brood | 400 g | 1.064 kcal | 62% |
| Hazelnootpasta | 120 g | 647 kcal | 38% |
Voedingswaarde van Brood met hazelnootpasta
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0,23 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11% |
| Vitamine K | 0,59 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,43 mg | 39% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,23 mg | 16% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,8 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 0,06 µg | 2% |
| Foliumzuur | 88,6 µg | 44% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 136 mg | 17% |
| IJzer | 3,8 mg | 27% |
| Magnesium | 32,5 mg | 9% |
| Fosfor | 110 mg | 16% |
| Kalium | 191 mg | 10% |
| Natrium | 386 mg | 16% |
| Zink | 0,81 mg | 8% |
| Koper | 0,19 mg | 19% |
| Mangaan | 0,61 mg | 31% |
| Selenium | 17,8 µg | 32% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 7,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,46 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Noten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Brood met hazelnootpasta?
- 100 gram Brood met hazelnootpasta heeft 329 kcal. 1 portie (130 g) heeft ongeveer 428 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Brood met hazelnootpasta?
- 100 gram bevat 8,1 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Brood met hazelnootpasta glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Brood met hazelnootpasta veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.