Una torta al cioccolato in tazza pronta in 2 minuti nel microonde, adatta ai tuoi macro.
Ingredienti
Procedimento
- 1
Sbatti tutti gli ingredienti in una tazza.
- 2
Cuoci nel microonde a 800 W per 90 secondi.
- 3
Lascia riposare 1 minuto prima di mangiare.
Valori nutrizionali
Per porzione
| Calorie | 290 kcal |
|---|---|
| Proteine | 30 g |
| Carboidrati | 22 g |
| Grassi | 9 g |
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