Riepilogo
Calorie
392
kcal / 100 g
Proteine
18,1
g / 100 g
Carboidrati
41,4
g / 100 g
Grassi
25,3
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 16%
- Carboidrati 35%
- Grassi 49%
100 grammi di Semi di sedano forniscono 392 kcal, 18,1 g di proteine, 41,4 g di carboidrati e 25,3 g di grassi. 1 cucchiaio (6,5 g) ha circa 25 kcal.
A basso contenuto di zuccheriAd alto contenuto di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Semi di sedano
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3 µg | 0% |
| Vitamina C | 17,1 mg | 21% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,34 mg | 31% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,1 mg | 19% |
| Vitamina B6 | 0,89 mg | 64% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 10 µg | 5% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 1770 mg | 221% |
| Ferro | 44,9 mg | 321% |
| Magnesio | 440 mg | 117% |
| Fosforo | 547 mg | 78% |
| Potassio | 1400 mg | 70% |
| Sodio | 160 mg | 7% |
| Zinco | 6,9 mg | 69% |
| Rame | 1,4 mg | 137% |
| Manganese | 7,6 mg | 379% |
| Selenio | 12,1 µg | 22% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,2 g |
| Grassi monoinsaturi | 15,9 g |
| Grassi polinsaturi | 3,7 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Sedano
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Spices, celery seed. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Semi di sedano?
- 100 grammi di Semi di sedano hanno 392 kcal. 1 cucchiaio (6,5 g) ha circa 25 kcal.
- Quante proteine ha Semi di sedano?
- 100 grammi contengono 18,1 g di proteine; il 16% dell’energia viene dalle proteine.
- Semi di sedano è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Semi di sedano è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.