Riepilogo
Calorie
338
kcal / 100 g
Proteine
8,2
g / 100 g
Carboidrati
69,4
g / 100 g
Grassi
3,1
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 82%
- Grassi 8%
100 grammi di Pretzel morbido forniscono 338 kcal, 8,2 g di proteine, 69,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi. 1 pezzo medio (115 g) ha circa 389 kcal.
A basso contenuto di zuccheri
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Pretzel morbido
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,54 mg | 5% |
| Vitamina K | 2,7 µg | 4% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,41 mg | 37% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27% |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 24 µg | 12% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 3% |
| Ferro | 3,9 mg | 28% |
| Magnesio | 21 mg | 6% |
| Fosforo | 79 mg | 11% |
| Potassio | 88 mg | 4% |
| Sodio | 203 mg | 8% |
| Zinco | 0,94 mg | 9% |
| Rame | 0,13 mg | 13% |
| Selenio | 17,2 µg | 31% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,7 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,1 g |
| Grassi polinsaturi | 0,95 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Pretzels, soft. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pretzel morbido?
- 100 grammi di Pretzel morbido hanno 338 kcal. 1 pezzo medio (115 g) ha circa 389 kcal.
- Quante proteine ha Pretzel morbido?
- 100 grammi contengono 8,2 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Pretzel morbido è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pretzel morbido è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.