Riepilogo
- Proteine 0%
- Carboidrati 100%
- Grassi 0%
100 grammi di Lokum forniscono 396 kcal, 0 g di proteine, 98,9 g di carboidrati e 0 g di grassi. 1 porzione (40 g) ha circa 158 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Lokum?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (160 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Lokum≈ | 160 g | 634 kcal | 100% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Valori nutrizionali: Lokum
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,01 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Ferro | 0,4 mg | 3% |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Fosforo | 1 mg | 0% |
| Potassio | 5 mg | 0% |
| Sodio | 44 mg | 2% |
| Zinco | 0 mg | 0% |
| Rame | 0,01 mg | 1% |
| Manganese | 0,01 mg | 1% |
| Selenio | 0,8 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi monoinsaturi | 0 g |
| Grassi polinsaturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Lokum?
- 100 grammi di Lokum hanno 396 kcal. 1 porzione (40 g) ha circa 158 kcal.
- Quante proteine ha Lokum?
- 100 grammi contengono 0 g di proteine; il 0% dell’energia viene dalle proteine.
- Lokum è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Lokum è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.