Riepilogo
Calorie
358
kcal / 100 g
Proteine
8,9
g / 100 g
Carboidrati
75
g / 100 g
Grassi
2,5
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 84%
- Grassi 6%
100 grammi di Farina di grano saraceno forniscono 358 kcal, 8,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Farina di grano saraceno
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,24 mg | 22% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,8 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 30,6 mg | 4% |
| Ferro | 3,8 mg | 27% |
| Magnesio | 167 mg | 45% |
| Fosforo | 282 mg | 40% |
| Potassio | 378 mg | 19% |
| Sodio | 0 mg | 0% |
| Zinco | 1,8 mg | 18% |
| Rame | 0,53 mg | 53% |
| Manganese | 1,5 mg | 77% |
| Selenio | 15,7 µg | 29% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Flour, buckwheat. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Farina di grano saraceno?
- 100 grammi di Farina di grano saraceno hanno 358 kcal.
- Quante proteine ha Farina di grano saraceno?
- 100 grammi contengono 8,9 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Farina di grano saraceno è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Farina di grano saraceno è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.