Riepilogo
Calorie
65
kcal / 100 g
Proteine
2,6
g / 100 g
Carboidrati
6,6
g / 100 g
Grassi
3,3
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 15%
- Carboidrati 40%
- Grassi 45%
100 grammi di Crema di asparagi forniscono 65 kcal, 2,6 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi. 1 tazza (248 g) ha circa 161 kcal.
Fonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Crema di asparagi
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 25 µg | 3% |
| Vitamina C | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,041 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,36 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,026 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8% |
| Folati | 12 µg | 6% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 9% |
| Ferro | 0,35 mg | 3% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Fosforo | 62 mg | 9% |
| Potassio | 145 mg | 7% |
| Sodio | 420 mg | 18% |
| Zinco | 0,37 mg | 4% |
| Rame | 0,056 mg | 6% |
| Manganese | 0,15 mg | 8% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,84 g |
| Grassi polinsaturi | 0,9 g |
| Colesterolo | 9 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Soup, cream of asparagus, canned, prepared with equal volume milk. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Crema di asparagi?
- 100 grammi di Crema di asparagi hanno 65 kcal. 1 tazza (248 g) ha circa 161 kcal.
- Quante proteine ha Crema di asparagi?
- 100 grammi contengono 2,6 g di proteine; il 15% dell’energia viene dalle proteine.
- Crema di asparagi è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Crema di asparagi è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.