Riepilogo
Calorie
388
kcal / 100 g
Proteine
55,6
g / 100 g
Carboidrati
28,9
g / 100 g
Grassi
5,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 57%
- Carboidrati 30%
- Grassi 13%
100 grammi di Proteine di soia in polvere forniscono 388 kcal, 55,6 g di proteine, 28,9 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
A basso contenuto di grassi saturiAd alto contenuto di fibreAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Proteine di soia in polvere
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,29 mg | 26% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,4 mg | 15% |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 12% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 289 µg | 145% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 178 mg | 22% |
| Ferro | 12 mg | 86% |
| Magnesio | 64 mg | 17% |
| Fosforo | 1270 mg | 181% |
| Potassio | 933 mg | 47% |
| Sodio | 733 mg | 31% |
| Zinco | 6,6 mg | 66% |
| Rame | 2,6 mg | 262% |
| Selenio | 1,3 µg | 2% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,1 g |
| Grassi polinsaturi | 2,7 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Soia
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Beverages, Protein powder soy based. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Proteine di soia in polvere?
- 100 grammi di Proteine di soia in polvere hanno 388 kcal.
- Quante proteine ha Proteine di soia in polvere?
- 100 grammi contengono 55,6 g di proteine; il 57% dell’energia viene dalle proteine.
- Proteine di soia in polvere è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Proteine di soia in polvere è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.