Riepilogo
Calorie
352
kcal / 100 g
Proteine
78,1
g / 100 g
Carboidrati
6,3
g / 100 g
Grassi
1,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 89%
- Carboidrati 7%
- Grassi 4%
100 grammi di Proteine whey forniscono 352 kcal, 78,1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,6 g di grassi. 1 tazza (97 g) ha circa 341 kcal.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di zuccheriFonte di fibreAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Proteine whey
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,61 mg | 55% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 2 mg | 144% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0,61 mg | 43% |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | 98% |
| Folati | 33 µg | 17% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 469 mg | 59% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnesio | 195 mg | 52% |
| Fosforo | 1320 mg | 189% |
| Potassio | 500 mg | 25% |
| Sodio | 156 mg | 7% |
| Zinco | 6,2 mg | 62% |
| Rame | 0,049 mg | 5% |
| Selenio | 26,7 µg | 49% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,78 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,16 g |
| Grassi polinsaturi | 0,3 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 16 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Beverages, Protein powder whey based. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Proteine whey?
- 100 grammi di Proteine whey hanno 352 kcal. 1 tazza (97 g) ha circa 341 kcal.
- Quante proteine ha Proteine whey?
- 100 grammi contengono 78,1 g di proteine; il 89% dell’energia viene dalle proteine.
- Proteine whey è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Proteine whey è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.