Riepilogo
Calorie
482
kcal / 100 g
Proteine
7,1
g / 100 g
Carboidrati
67,6
g / 100 g
Grassi
20,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 6%
- Carboidrati 56%
- Grassi 38%
100 grammi di Crackers multicereali forniscono 482 kcal, 7,1 g di proteine, 67,6 g di carboidrati e 20,4 g di grassi.
Fonte di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Crackers multicereali
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,8 mg | 15% |
| Vitamina K | 36 µg | 48% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 47% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 103 µg | 52% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 2,6 mg | 19% |
| Magnesio | 29 mg | 8% |
| Fosforo | 292 mg | 42% |
| Potassio | 171 mg | 9% |
| Sodio | 883 mg | 37% |
| Zinco | 0,98 mg | 10% |
| Rame | 0,15 mg | 15% |
| Selenio | 26,1 µg | 47% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 5 g |
| Grassi polinsaturi | 11,8 g |
| Grassi trans | 0,19 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Crackers, multigrain. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Crackers multicereali?
- 100 grammi di Crackers multicereali hanno 482 kcal.
- Quante proteine ha Crackers multicereali?
- 100 grammi contengono 7,1 g di proteine; il 6% dell’energia viene dalle proteine.
- Crackers multicereali è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Crackers multicereali è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.