
Une soupe veloutée en version rapide, avec les ingrédients de base du tarhana (farine, yaourt, poivron rouge, concentré de tomate et pâte de piment), finie au beurre à la menthe. Un classique turc de l'hiver.
Ingrédients
Préparation
- 1
Épépiner le poivron rouge et le râper sur le côté fin de la râpe.
- 2
Dans un bol, mélanger la farine et le yaourt, puis incorporer progressivement au fouet 200 g d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse, fluide et sans grumeaux.
- 3
Faire fondre 20 g de beurre dans une casserole et cuire le poivron râpé à feu moyen 2 à 3 minutes, puis ajouter le concentré de tomate et la pâte de piment et cuire encore 1 minute.
- 4
Ajouter le reste de l'eau dans la casserole. Tant qu'elle est encore tiède, verser la pâte farine-yaourt en fouettant et continuer à remuer jusqu'à ébullition.
- 5
Dès l'ébullition, baisser le feu, ajouter le sel et laisser mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps pour que la soupe n'attache pas, jusqu'à ce qu'elle épaississe.
- 6
Faire fondre les 15 g de beurre restants dans une petite poêle, faire grésiller la menthe séchée 20 secondes et en arroser la soupe.
Valeurs nutritionnelles
Par portion
| Calories | 137 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 17 g |
| Lipides | 7 g |
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