Salade de pommes de terre à la turque

Salade de pommes de terre à la turque
40min5portionsMoyenneSalades

Une salade de pommes de terre turque sans mayonnaise : des pommes de terre tièdes avec oignons verts, aneth, persil, huile d'olive et citron ; parfaite pour l'heure du thé ou un barbecue.

VéganeSans glutenPetit budget

Ingrédients

Préparation

  1. 1

    Faire cuire les pommes de terre avec leur peau dans un grand volume d'eau 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'y enfonce facilement.

  2. 2

    Égoutter, éplucher encore chaud, couper en cubes de 2 cm et mettre dans un grand saladier.

  3. 3

    Fouetter l'huile d'olive, le jus de citron, le piment en flocons et le sel ; en verser la moitié sur les pommes de terre tièdes et les laisser s'en imprégner 5 minutes.

  4. 4

    Pendant ce temps, émincer finement l'oignon rouge en demi-lunes et les oignons verts en fines rondelles.

  5. 5

    Hacher finement le persil et l'aneth.

  6. 6

    Ajouter les oignons et les herbes aux pommes de terre, verser le reste de l'assaisonnement et mélanger délicatement sans écraser.

  7. 7

    Servir tiède ou à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Calories228 kcal
Protéines3 g
Glucides33 g
Lipides10 g

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