Kebab d'Urfa

Kebab d'Urfa
50min4portionsMoyennePlats principaux

Kebab doux à la mode d'Urfa : agneau haché pétri au poivron rouge, grillé sur brochettes et enveloppé de lavash, avec tomates et piments grillés et salade oignon-persil.

Riche en protéinesPauvre en glucides

Ingrédients

Préparation

  1. 1

    Épépiner le poivron rouge et le hacher très finement au couteau ou au robot ; en presser un peu le jus.

  2. 2

    Pétrir l'agneau, le poivron haché, 3 g de paprika et 10 g de sel dans un grand saladier pendant 5-6 minutes jusqu'à obtenir une masse collante et bien liée ; réfrigérer 20 minutes.

  3. 3

    Diviser en 8 portions et, les mains mouillées, presser chacune sur une brochette plate sur environ 2 cm d'épaisseur. Enfiler les tomates et les piments verts sur des brochettes séparées.

  4. 4

    Griller sur braises ou dans une poêle-gril en fonte très chaude : 3-4 minutes par face pour les kebabs, 8-10 minutes en retournant pour les légumes jusqu'à ce que la peau noircisse.

  5. 5

    Émincer finement l'oignon rouge et le frotter avec les 2 g de sel restants ; mélanger avec le persil haché et les 2 g de paprika restants.

  6. 6

    Réchauffer le lavash sur le gril 20-30 secondes et le poser sur les kebabs pour qu'il s'attendrisse à la vapeur.

  7. 7

    Servir les kebabs chauds avec le lavash, les tomates et piments grillés et la salade d'oignon.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Calories554 kcal
Protéines37 g
Glucides19 g
Lipides37 g

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