Lanières de dinde sautées façon wok avec des légumes croquants, prêtes en un rien de temps.
Ingrédients
Préparation
- 1
Faire chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
- 2
Saisir les lanières de dinde pendant 3 à 4 minutes.
- 3
Ajouter les légumes et faire sauter encore 4 minutes.
- 4
Terminer avec la sauce soja et le gingembre, mélanger pendant 1 minute.
Valeurs nutritionnelles
Par portion
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Protéines | 34 g |
| Glucides | 14 g |
| Lipides | 14 g |
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