Résumé
Calories
133
kcal / 100 g
Protéines
21,4
g / 100 g
Glucides
0
g / 100 g
Lipides
4,6
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 67 %
- Glucides 0 %
- Lipides 33 %
100 grammes de Viande de cheval (crue) apportent 133 kcal, 21,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Faible teneur en sucresPauvre en sodiumRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Viande de cheval (crue)
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg | 12 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,6 mg | 29 % |
| Vitamine B6 | 0,38 mg | 27 % |
| Vitamine B12 | 3 µg | 120 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1 % |
| Fer | 3,8 mg | 27 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 221 mg | 32 % |
| Potassium | 360 mg | 18 % |
| Sodium | 53 mg | 2 % |
| Zinc | 2,9 mg | 29 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 14 % |
| Manganèse | 0,019 mg | 1 % |
| Sélénium | 10,1 µg | 18 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,4 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,65 g |
| Cholestérol | 52 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Game meat, horse, raw. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Viande de cheval (crue) ?
- 100 grammes de Viande de cheval (crue) apportent 133 kcal.
- Combien de protéines dans Viande de cheval (crue) ?
- 100 grammes contiennent 21,4 g de protéines ; 67 % de l’énergie provient des protéines.
- Viande de cheval (crue) est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Viande de cheval (crue) est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.