Résumé
- Protéines 13 %
- Glucides 77 %
- Lipides 10 %
100 grammes de Pop-corn apportent 387 kcal, 12,9 g de protéines, 77,8 g de glucides et 4,5 g de lipides. 1 tasse (8 g) apporte environ 31 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Pop-corn
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 10 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamine K | 1,2 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,083 mg | 6 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 31 µg | 16 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 7 mg | 1 % |
| Fer | 3,2 mg | 23 % |
| Magnésium | 144 mg | 38 % |
| Phosphore | 358 mg | 51 % |
| Potassium | 329 mg | 16 % |
| Sodium | 8 mg | 0 % |
| Zinc | 3,1 mg | 31 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 26 % |
| Manganèse | 1,1 mg | 56 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,64 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,95 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Snacks, popcorn, air-popped. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pop-corn ?
- 100 grammes de Pop-corn apportent 387 kcal. 1 tasse (8 g) apporte environ 31 kcal.
- Combien de protéines dans Pop-corn ?
- 100 grammes contiennent 12,9 g de protéines ; 13 % de l’énergie provient des protéines.
- Pop-corn est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Pop-corn est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.